ปลูก ผัก ริม รั้ว
ยาว 6-7 ซม. สลับข้างกัน ตำลึงตัวผู้ใบหยักเว้าลึก 3-5 หยัก ต่างจากใบของต้นตำลึงตัวเมียที่เป็นรูปสามเหลี่ยม อยู่แยกต้นออกจากกัน ดอกตำลึง สีขาวปลายกลีบ 5 แฉก ข้างในมีเกสรสีเหลืองอ่อน มองคล้ายรูประฆัง ผล ตำลึง เป็นรูปไข่คล้ายผลแตงกวาแต่เล็กกว่ามาก กว้าง 1 -2 ซม. ยาว 3-4 ซม. เมื่ออ่อนจะมีสีเขียวมีลายขาว ผลสุกเต็มที่สีแดงสด ภายในมีเมล็ดมากมาย ส่วนตำลึงตัวผู้มีแต่ดอกแต่ไม่มีผล คุณค่าทางโภชนาการของตำลึง การศึกษาคุณค่าทางโภชนาการของใบและยอดอ่อนตำลึงขนาด 100 กรัม พบว่าให้พลังงาน 35 กิโลแคลอรี มีสารอาหารสำคัญ ประกอบด้วย โปรตีน กากใยอาหาร 1 กรัม เบตาแคโรทีน วิตามินเอ วิตามินบี 1 วิตามินบี 2 วิตามินบี 3 วิตามินซี ธาตุแคลเซียม ธาตุฟอสฟอรัส และ ธาตุเหล็ก 4. 6 มิลลิกรัม นักโภชนาการได้ทำการศึกษาคุณค่าทางโภชนาการของตำลึง ขนาด 100 กรัม พบว่ามีสารอาหารสำคัญ ประกอบด้วย วิตามินบี1 0. 17 มิลลิกรัม โปรตีน 3. 3 กรัม แคลเซียม 126 มิลลิกรัม เบต้าแคโรทีน 699. 88 ไมโครกรัม ไนอาซีน 1. 2 มิลลิกรัม ธาตุเหล็ก 4. 6 มิลลิกรัม วิตามินซี 13 มิลลิกรัม ฟอสฟอรัส 30 มิลลิกรัม และใยอาหาร 2.
- พาชมไอเดีย "ผักสวนครัวรั้วกินได้" สวนผักริมรั้วสไตล์คนเมือง - NaiBann.com
- 8 ไอเดียผักริมรั้ว ปลูกไว้กินเองมีประโยช น์ ปลูกvายได้ด้วย - Top News
- ไอเดียปลูกผักแนวตั้ง ผักสวนครัว …ริมรั้วกินได้ – เกษตรกับธรรมะสอนใจ
พาชมไอเดีย "ผักสวนครัวรั้วกินได้" สวนผักริมรั้วสไตล์คนเมือง - NaiBann.com
![adidas neo สี ดำ](https://www.gsb.or.th/media/2019/06/GSB-Queue-App-773x1024.jpg)
8 ไอเดียผักริมรั้ว ปลูกไว้กินเองมีประโยช น์ ปลูกvายได้ด้วย - Top News
![หา งาน บางใหญ่ ไม่ จํา กัด อายุ](https://ihome108.com/wp-content/uploads/2021/04/บังสายตา6.jpg)
ไอเดียปลูกผักแนวตั้ง ผักสวนครัว …ริมรั้วกินได้ – เกษตรกับธรรมะสอนใจ
Advertisement คิดอย่างไรกับเรื่องนี้บ้าง...! ?
- Bears - Snowman (2009) เนื้อเพลงแปล | ฟังเพลง Bears - Snowman (2009) ออนไลน์
- Jeep cherokee 2018 ราคา
- เช็ค ประกัน สังคม มาตรา 39 รอบ 2
- ผักสวนครัวรั้วกินได้ 9 ชนิด ที่ปลูกง่ายมากและควรมีติดบ้านไว้ ปลูกในกระถางก็ได้
- อกไก่ ราคา เท่า ไหร่
- เครื่องทำวาฟเฟิล (โรตารี่) NT-X30A นาโนเทค (Nanotech) - Raykitchenware
- โปรแกรม แบดมินตัน สุธี ร มา น คั พ 2021 calendar
- The star รังสิต 2
- La brasiliana ราคา
- Bose wave music system iv ขาย
- โรงแรมเดอะพรรณราย อุดรธานี
- กระเทียมปอกเปลือก ราคา
- เบลด 1 doomovie
- รุ่ง เจริญ แมนชั่น
- มจพ กรุงเทพ
- รส จ นา
- เพลง การ ลบ ป 1.6
- Renu 60 ml ราคา 100
- บ้าน วัง น้ำขาว
- เราเที่ยวด้วยกัน เฟส 3 วัน ไหน
- รถ ของ bts assistant
- Remington 700 sps ราคา parts
- ลาย กนก ย้อน หลัง
- ตารางอาหารทารก 6 เดือน